きょうは朝早く起きて定峰峠へロングライドでした。
6時スタートで12時半ごろ帰ってきました。
朝早く起きると空気が澄んでいて気持ちいいものです！
家～物見山～松郷～定峰～白石～物見山～家でした。（152km）
白石バス停から定峰峠までタイムトライアル！
15分29秒でした。次は15分を切りたいな。

給食はパワージェル、ウィダーinゼリー、おにぎり２つ、蒸しパン。
給水はお茶、コーラー、オレンジジュースなど計２Lぐらい。



お手洗いをすませ、深呼吸を３回してタイムトライアル！



白石峠の近くからの眺め。



シキュウ！！！キンニクヲシュウフクセヨ！！！